O impacto negativo do açúcar no cérebro
Nosso corpo é feito de células que precisam de combustível para sobreviver.
Estudos têm mostrado que usamos apenas uma pequena parte do nosso cérebro, a menos que priorizemos o trabalho de aumentar a capacidade do nosso cérebro para o trabalho.
O cérebro contém a maioria dos nervos do corpo e esses nervos requerem glicose para funcionar.
Quando você é viciado em açúcar, é possível que esteja ingerindo 2 a 3 vezes a quantidade diária recomendada.
Quando isso ocorre, altera o humor drasticamente.
É provável que haja um aumento da depressão e da ansiedade.
Os pesquisadores descobriram que as dietas ricas em açúcar reagem de forma semelhante quando a cocaína é introduzida no corpo.
As varreduras mostram certos nervos disparando com a ingestão de açúcar ou cocaína, razão pela qual tantas pessoas se sentem viciadas pela necessidade de açúcar.
A produção adequada de insulina é necessária para manter os níveis de açúcar no sangue.
Infelizmente, o açúcar prejudica a insulina em seu corpo e a torna menos eficaz. A insulina balanceada funciona para manter o funcionamento adequado da saúde do cérebro e, quando a insulina não é regulada, pode causar problemas cognitivos no cérebro.
Esta pesquisa foi apoiada usando dados de pessoas que sofrem de diabetes tipo 2.
Aqueles que sofrem desta doença têm uma chance muito maior de desenvolver demência na idade avançada.
Os efeitos negativos do açúcar na pele
A Acne pode ser uma preocupação séria e não acontece apenas com adolescentes.
Uma das causas da acne pode ser atribuída a uma dieta rica em açúcar.
Quando uma pessoa ingere muito açúcar, primeiro isso tem um impacto sobre os níveis de insulina, o que contribui para a inflamação do corpo.
A inflamação pode ser encontrada em qualquer lugar, desde os músculos até o cérebro.
Conforme ocorre a inflamação, pode ocorrer na região facial e isso pode induzir um surto de acne.
Muitas pessoas se preocupam com as rugas.
Isso ocorre naturalmente à medida que envelhecemos, embora o açúcar tenha demonstrado aumentar o número de rugas, mesmo em idades mais precoces.
Grandes quantidades de açúcar atuam contra o colágeno natural dos músculos faciais.
O colágeno ajuda a manter a pele firme e, quando enfraquece, não tem a capacidade de segurar a pele adequadamente e ocorre flacidez.
Os benefícios para a saúde de um desintoxicante de açúcar
Existem muitos benefícios em fazer uma desintoxicação de açúcar e eliminá-lo de sua dieta.
O risco reduzido de doenças graves deve ser muito motivador.
Para muitas pessoas, lutar contra o peso causa não apenas problemas de saúde, mas também emocionais.
Abandonar o açúcar é o número um na redução de peso.
À medida que os quilos diminuem e permanecem, é muito mais fácil manter uma mentalidade positiva.
Isso significa redução do estresse e da depressão.
Além disso, muitas pessoas com excesso de peso têm problemas de ansiedade quando se trata de família, amigos e apenas de serem observadas por estranhos em suas vidas diárias.
Todos querem ter energia para fazer as coisas que amam.
Eles também precisam de energia para ter uma carreira de sucesso.
Ao fazer uma desintoxicação de açúcar, todos, incluindo as pessoas que lutam com problemas de peso, verão um impacto positivo em seus níveis de energia.
Muitos problemas digestivos são frequentemente atribuídos a um alto consumo de açúcar.
À medida que o açúcar é substituído por vegetais saudáveis, gorduras e proteínas saudáveis, os problemas de inchaço, dores de estômago e ataques de gases ... diminuirão dramaticamente.
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